• Spora başlamak için 10 neden
    Spora başlamak için 10 neden

    MACFitTrump eğitmeni Nuraydın Özkaya, spora başlamanın 10 nedeni sıraladı. Sağlıklıve zinde bir yaşam için sporun çok önemli olduğunu vurgulayan Özkaya, ''Hersabah spor yapmanın güne daha enerjik başlamada etkisi çok önemli. Egzersizlerebaşladıktan sonra bağışıklık sisteminiz güçlenecek ve hastalıklara karşı daha dirençliolacaksınız'' dedi.